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【振天建設?溫馨提示】科學預防甲型流感?守護健康

發布時間：

2025-12-09 08:53

甲流高發季

預防小貼士


—流感如何預防—


溫馨提醒


近期，流感高發，據中國疾控中心最新數據，目前流感病毒陽性率持續上升，其中99%以上為甲流。全國多地疾控緊急提醒，要做好個人防護，注意防范呼吸道、腸道傳染病。




01

什么是甲流




甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強、最容易發生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

感染甲流后的主要表現為突然的高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，部分患者會出現胃腸道不適感。




02

癥狀及傳播途徑


甲流的癥狀

1.早期高熱，體溫可達39～40 ℃，一般持續2～3天后漸退。

2.呼吸道其他癥狀：流涕、鼻塞、打噴嚏、偶有咳嗽等。

3.消化道癥狀：部分小孩出現惡心、嘔吐、腹痛，但癥狀往往較輕。

4.也有伴有眼痛、畏光等癥狀。

甲流的傳播途徑

1.甲型流感主要通過呼吸道傳播和間接接觸傳播。

2.呼吸道傳播：病毒可以通過飛沫、唾液、分泌物等方式傳播給健康的人群。

3.間接接觸傳播：病毒還可以通過被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，經消化道或結膜途徑引起感染。

4.在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。





03

甲流與普通感冒的區別


普通感冒

由鼻病毒等多種病原體導致，傳染性弱，發病沒有明顯的季節特征，癥狀表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等，一般不發熱或僅有低熱，沒有全身性癥狀，5-7天即可自愈，很少有并發癥出現。

甲流

與之相比，甲流傳染性強，容易大范圍流行，發病季節特征明顯。患者表現為高燒、頭痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。

甲流有一定自限性，但容易引起其他并發癥，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重并發癥。




04

如何科學預防甲流


流感疫苗接種

接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節之前對人群進行流感疫苗預防接種，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。

保持個人與環境衛生

1.日常注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好的衛生習慣。

2.在流感流行季，盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。

3.居所定期清潔通風，對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。

良好的作息與體育鍛煉

飲食規律，營養到位。充足睡眠，勞逸結合。堅持鍛煉，增強體質。心態平和，樂觀積極。



05

家中有流感患者怎么辦


溫馨提示


  1. 注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼

  2. 注意個人衛生，勤換衣、勤洗手，不共用毛巾。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖子遮住口、鼻。

  3. 保持充足睡眠、健康飲食，堅持適量運動。

  4. 保持室內空氣流通，注意環境衛生。

  5. 盡量避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應佩戴口罩。

  6. 若出現發熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀，一定前往醫院診治。

  7. 建議在流感等傳染病高峰期來臨前，接種流感等疫苗。

  8. 建議盡量少去室內人群聚集性場所(如超市、商場等)如必要前往請戴好口罩。



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